「医者が教える健康づくり教室」です★

~大濠公園スタジオの2020年2月の日程です~

 

 

2月6日(木曜日)

13:00~14:00 ⑤ 効果的な運動に必要な知識

14:00~15:00 ⑬ トレーニング講座

 

2月13日(木曜日)

13:00~14:00 ⑥ 糖質との上手な付き合い方

14:00~15:00 ⑬ トレーニング講座

 

2月20日(木曜日)

13:00~14:00 ⑦ たんぱく質との上手な付き合い方

14:00~15:00 ⑬ トレーニング講座

 

2月27日(木曜日)

13:00~14:00 ⑧ 脂質との上手な付き合い方

14:00~15:00 ⑬ トレーニング講座

 

*トレーニング講座を受けられる方は、動きやすい服装で来られるかお着換えをお持ちください(更衣室あり、運動靴は不要)。

*ホームページ上部の「受講のご予約」から、ご希望の講座を予約し、当日お越しください。

*ご質問等は、ホームページ下部の「お問い合わせ」からお願いします。

 

 

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